经过近三个月的锻炼，张美人的体能已经越来越好，如今已经形成了晨跑的习惯，可是瑾薇说她需要做力量训练，于是让她每日上下挑着小水桶，做下蹲运动。
“姐姐，我跑完了，今日又有什么新鲜玩意儿？”张美人和瑾妃已经非常熟稔，进了乐泉宫，像回自己家一样。
瑾薇这会才刚刚起来，未曾上妆，蓬松的黑色长发衬着粉红温唇，还未到盛夏，她早已身着半透的丝制睡袍，慵懒的样子妩媚至极。
“今天给你看个好东西，你先把衣服脱了。”
“啊！？这……这是要做什么？”张美人一时间有些紧张，总有种不祥的预感。
“别担心，我也没有什么毁你清白的功能，只是给你试试束腰。”
张美人哭笑不得，只得乖乖脱了任由瑾薇摆布。
瑾薇拿出找司制房特制的超薄牛皮束腰，这牛皮束腰做得很薄，可以微弹来配合人的活动，用来塑形最好不过了。
瑾薇把束腰围在张美人的肚皮上，她虽然瘦了不少，但是皮肉还是有点松，最好做一些力量运动加上束腰的定型，这样见效更快。
可是这束腰毕竟很紧，以张美人目前的体型，交叉绳还系不上，系好了一上面，下面又崩开了。
瑾薇也整得微微出汗了，道：“妹妹，我数一二三，你就深吸一口气收腹！”
张美人也是尴尬，唯唯诺诺道：“好！”
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