翌日。
许迟从床上醒来，揉一揉酸痛的身体，只觉得气管中一股恶心的感觉往上顶。
皱眉一呼，一股黑气便吐了出来。
再往身上一瞧，全身黑乎乎，就像被黑炭擦过一般。
“这是你身体中的垃圾，主要来自玄门、丹田、以及经脉”
望着一脸懵逼的许迟，剑灵淡淡地说道。
闻言，许迟活动一下身子，确实感到全身轻松起来，比做过大保健还要舒适。
洗完了澡，许迟再次去练武室锻炼身体。
明显感觉到，肌肉更有力量，天地之间的灵气进入身体时，吸收的效率更高。
要是之前多少有些浪费的灵气在体内回荡，而这一次，那些灵气仅是回荡两三圈，便是丹田吸收，再结合自身产生的力量，凝结成气力元。
修炼最怕的就是灵气淤积身体。
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