从前也是办过卡的我，无器材有氧还是知道点的。
所以什么高抬腿啊波比跳啊，哪个加速心率我就练哪个。
没一会儿我就大汗淋漓了。
哎，要是再来点铁给我举举就好了，光有氧照顾不到肌肉啊。
锦雁跟看鬼一样在一边看着我，她估计在想，自家王妃应该是中邪了。
得亏我是个平胸。
说起来也真是奇了，我这么平，我那个影后妹妹怎么呢。
你说气不气人。
练了一身汗，我让锦雁给我准备了一大桶洗澡水。
哎呀，随时有人伺候这一点真的是爽。
有人给你准备好洗澡水，有人给你搓背，还有人帮你撒花瓣。
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