此书之中阐述的修行之理，不同于武者的升华自身、破碎虚空之道，而是古老而淳朴的道家求长生之法。
其目的乃是延年益寿，而最终目标则是寿与天齐、长生不老、羽化飞仙！
因而此书之中的修行法不同于武道之术。
大凡世间盛行之武功，不论何等神奇，武者所修出的一身真气最后都会气归丹田，丹田可谓是武者修行之根本，最为关键之窍穴。
但是《长生诀》中的修行法却截然，它用来阐述炼气道路的七幅图之中，却只有第一幅图会气归丹田。
而其他的，一身之真气则归于各种重要的窍穴，如第七幅图，起始于左足涌泉，归于左足涌泉穴。
至于六幅图，真气始发于脑部的天灵穴，在运转周身之后，最终竟然还会归于脑部窍穴！
此等修行之法的繁琐与凶险，远超一般之武功修行！
若是修成所得的成就，自然也远在一般武功之上，故而若能修成长生诀，其起点，便是先天境界！
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