早上六点，闹钟将余哲吵醒。他抹抹惺忪的双眼，发现天还没亮，不由得苦笑。山头星的一天是二十六个小时，比泰伯斯略长，他来这里不久，还没有调整过来。既然醒了，不能再睡，便到健身房锻炼。
阿格纽市商业发达，居民起床都很早，七点刚过，五号小区便热闹起来，做饭的做饭，锻炼的锻炼，读书的读书。迪娅卡拉着睡眼朦胧的斯宾下来时，余哲已经锻炼了一个小时，浑身热气腾腾。阿格纽市位于北纬三十度左右，三月初的天有些凉，薄薄的运动装贴在高级战士的身上，肌肉线条清晰。
“哟，皮迪大人不愧是皮迪大人，勤奋着呢，啧啧，这瘦肉，放到市场上属于优等品，可以卖个好价钱。”斯宾讽刺道。
小胖子在自己面前总是没有口德，余哲懒得理他，继续练习招式。敦当年是极限高手，吸收各种武学理念的精华创造了家传武学，内外兼修，由内功、动功和搏击招式组成，虽借用华夏族的名字，本质是伦特的一套。姆伯玆在速度方面有精深的研究，吉拉拉将老师教的融进家传武学，三个孩子练的都是母亲改造过的功夫。
千锤百炼方能到达极致，余哲练习的招式都很简单，每套动作都重复数千次。斯宾看了一阵，觉得很无趣，便到跑步机上慢跑减肥，身体热起来后练卧推。小胖子向来不练深蹲，担心影响身高。迪娅卡耍的却是很花哨的套路，以健身为主，不知道是哪学的，也许是山头星的武学教材，丽赖教的。
健身房里三人三个模式，都不说话。七点半时，丽赖叫吃饭，三人停下，换衣服去餐厅。早餐丰盛，大个子一口气吃了二十个包子，其他的每样都吃了点。丽赖很早就知道他能吃，所以多做了点，没想到他这么能吃，一人比她家四口人吃的还多，也许跟营养有关。
“饭桶！”斯宾看着一堆空盘子说。
余哲没说话，拉起袖子秀了一下二头肌，然后指指小胖子脖子上的肥肉。斯宾顿时泄气，摸摸鼻子闷头吃饭。其他人都面露古怪之色，莫非皮迪大人是脾气很坏的小胖子的克星？
早餐不是聊天的时间，事情不少。伊卡赞和伊费鲁要召集老伙伴开会，重新组织公司。迪娅卡和斯宾得继续上学，阿格纽市教育局在他们回来的第二天便发了通知。
余哲也有事要做，他要去马萨布布城。地图上两座城市看起来很近，实际足有七百公里。吃完饭先给桑古老头打电话，询问安排，桑古居然说正忙着，让他过来再说，还说沿途风景好，权当旅游，不急。
“桑古大爷，我待会就出发，后天傍晚到马萨布布城。”余哲不得不帮老头安排。
电话那边传来老头的大嗓门，“没问题，我会跟小丽说的，让她到北门接你。”
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