“温殊哥哥,喝水。”陆子期邀请温殊上来坐了坐。
“谢谢。”温殊接过水杯喝了一口,状似无意的问:“最近睡得好吗?”
陆子期坐在他对面,双腿摆正,手掌放在膝盖上,姿势乖巧的像个做错事的小学生。
她轻抿了下唇,然后诚实回答:“不太好。”
温殊轻声笑了出来,声音温柔让人很容易放松下来,“别紧张,现在不是治疗时间,我们就像朋友一样聊聊天。”
“可以告诉我,为什么睡不好吗?”
陆子期捏起拳头,低着头说:“我控制不好自己的情绪。”
陆子期脸上浮现一丝迷茫的神情,“我明明知道那样的情绪不好,可我就是没法控制,它总是在我想要睡觉的时候跑进我的脑海里。”
不知想到了什么,她情绪低落下来,“温医生,我是不是很失败?”
温殊注视着她,“为什么这么想?情绪本来就不受人控制,如果每个人都能控制得了情绪,那还要我们心理医生做什么。当情绪来临时,你需要做的是将情绪发泄出来,然后与它和解。”
“和解?”陆子期疑惑的问。
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